Menggalakkan makan tumbuhan (plants) untuk kesihatan. Mengurangkan makan haiwan (animals). Sambil-sambil tu, minat muzik metal keras. Dan juga seorang Melayu Muslim. *Semua masakan adalah dimasak oleh isteri saya (saya tukang pos ke blog sahaja hehe). Ke arah mati umur 60-70 tahun sebab tua bukan mati 40-60 tahun sebab sakit jantung, kencing manis, darah tinggi dan kanser.

Khamis, 25 Mei 2023

Bahaya makanan Ultra-processed (darah tinggi/diabetes)

LINK

Bahaya kerana membawa kepada:
  • Darah tinggi
  • Kanser
  • Kematian

Bagaimana ia menyebabkan DIABETES (Type 2)?
Melihat hasil daripada soal selidik yang diberikan kepada lebih daripada 100,000 orang yang tidak menghidap diabetes selama enam tahun. Para penyelidik mendapati bahawa mereka yang makan makanan ultra-process (kira-kira 22% daripada diet mereka) mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghidap diabetes (15%) berbanding dengan mereka yang kurang makan makanan ultra-processed.

 

di
Label:

Tiada ulasan:

Catat Ulasan

Langgan: Catat Ulasan (Atom)
  • Makan supplement?
    Supplement dimakan sebab ada zat yang tak cukup dalam badan kita. Supplement bukan ubat. Tapi walaupun kita makan supplement, diet kita sama...
  • Sunshine wholemeal bread
      Kalau perasan, syarikat makanan yang besar-besar dah mula tawarkan makanan proses yang " lebih"  sihat. Kat Malaysia ni lambat l...