Menggalakkan makan tumbuhan (plants) untuk kesihatan. Mengurangkan makan haiwan (animals). Sambil-sambil tu, minat muzik metal keras. Dan juga seorang Melayu Muslim. *Semua masakan adalah dimasak oleh isteri saya (saya tukang pos ke blog sahaja hehe). Ke arah mati umur 60-70 tahun sebab tua bukan mati 40-60 tahun sebab sakit jantung, kencing manis, darah tinggi dan kanser.

Sabtu, 5 Ogos 2023

Ikhtiar kita untuk sihat

 1. Wife bagitau kawan MRSM dia meninggal dunia ketika berlari.

Allahyarham dalam persediaan training untuk masuk marathon. Beliau kerap sertai pertandingan marathon.

-------------------

2. Chef Wan hidap kanser. Beberapa minggu lepas dengar temuramah beliau di ikimfm dia declare sihat alhamdulillah takde penyakit darah tinggi, kencing manis, jantung..

[LINK]


-------------------

Umur jaga-jaga. Walaupun kita ikhtiar namun Allah swt bagi sihat dan bagi sakit. Allah swt menghidupkan dan mematikan.

Antara ikhtiar kita ialah ubah gaya hidup. Kalau tak aktif, sekarang kena aktifkan. Kalau tak jaga makan, sekarang kena jaga makan.

Diet ada macam-macam. Boleh baca sendiri dan pilih.

Saya pilih vegan/plant-based diet selepas membaca dan bertanya.

di
Label: ,

Tiada ulasan:

Catat Ulasan

Langgan: Catat Ulasan (Atom)
  • Makan supplement?
    Supplement dimakan sebab ada zat yang tak cukup dalam badan kita. Supplement bukan ubat. Tapi walaupun kita makan supplement, diet kita sama...
  • Sunshine wholemeal bread
      Kalau perasan, syarikat makanan yang besar-besar dah mula tawarkan makanan proses yang " lebih"  sihat. Kat Malaysia ni lambat l...