Menggalakkan makan tumbuhan (plants) untuk kesihatan. Mengurangkan makan haiwan (animals). Sambil-sambil tu, minat muzik metal keras. Dan juga seorang Melayu Muslim. *Semua masakan adalah dimasak oleh isteri saya (saya tukang pos ke blog sahaja hehe). Ke arah mati umur 60-70 tahun sebab tua bukan mati 40-60 tahun sebab sakit jantung, kencing manis, darah tinggi dan kanser.

Selasa, 6 Jun 2023

Snek di ofis

 


Saya cuba rejimkan pemakanan saya.

  • Sarapan 7:00 am
  • Makan tengahari 12:45pm
  • Makan malam sebelum 7:00pm
Selain dari tiga waktu makan di atas, adalah snek.

Saya cuba pastikan snek saya di ofis ialah buah-buahan. Saya beli stok 5 hari. Kalau rasa lapar, atau mengada-ngada lapar, boleh terus makan buah-buahan yang tersedia. Disimpan dalam bilik ofis sebab ini bukan harta wakaf.

Sebelum lunch, snek buah
Sebelum balik ke rumah lepas habis kerja, snek buah.

Sebelum tidur pun, snek buah juga.


di
Label:

1 ulasan:

  1. speedrider6 Jun 2023 pada 10:10 PTG

    "ini bukan harta wakaf"

    Wakkakaka macam ada sejarah kena rembat aja stok makanan ni. Hahha

    BalasPadam

Langgan: Catat Ulasan (Atom)
  • Makan supplement?
    Supplement dimakan sebab ada zat yang tak cukup dalam badan kita. Supplement bukan ubat. Tapi walaupun kita makan supplement, diet kita sama...
  • Sunshine wholemeal bread
      Kalau perasan, syarikat makanan yang besar-besar dah mula tawarkan makanan proses yang " lebih"  sihat. Kat Malaysia ni lambat l...